小旅行紀錄

久站的工作最近讓我有吃不消了，而且也發現自己的雙腳有點靜脈曲張，所以開始尋找穿起來更舒適的鞋款，希望可以減低足部壓力。

除了鞋子也會盡量挑選厚底的襪子，總覺得厚一點可以讓腳更舒適，但是太厚的襪子有時又讓我感覺悶熱不舒服，

• 公投結束，說真的我覺得有些公投題目其實還滿矛盾的，

家中有小童的家長應該都有看過生長曲線圖，總是擔心自己的寶貝長的不夠高，吃的不夠重。

這裡幫大家蒐集了一些生長曲線相關資訊的網站，大家可以多加利用，和同期的小朋友想比較百分比落在哪裡？可以有一個參考指標。

現代人工作忙碌且壓力大，再加上天氣炎熱隨手可得的手搖杯，幾乎每天都要來上一杯，無形之中攝取過多的糖分、甚至下午時間還會吃個零食、蛋糕等高脂肪、高熱量的食物，所以想要有健康的身體除非很有毅力的運動，否則實在遙不可及。

因此中午我會開始選擇清爽的生菜沙拉，強迫自己多吃些纖維質，盡量減少手搖杯，若是真的非常想喝的時候一定要選擇無糖的飲料。現在又發現日本水產NISSUI_EPA&DHA魚油晶球可以讓你更方便的攝取到身體所需的元素。

雖說白髮是智慧的結晶，但看到白髮越來越多，總是顯得老態，心裡滋味也不是很好。

最近發現一款絲蘊SYOSS精油蓋白染4N經典巧克力棕，原本打算自己來染個耳鬢的白髮，但實在很難一邊染髮又一邊拍照，所以我選擇讓老媽來當model，我則是來當個卡妹拉桑。

雖然不是咖啡控，但是每天早餐一杯咖啡已經是多年養成的習慣了，甚至下午也還會再想來個一杯。

從早餐店的咖啡牛奶、三合一、即溶咖啡+鮮奶、濾掛式咖啡、便利商店咖啡、星巴克、金礦、85度C、多那之、路易莎、....不勝枚舉，喝了那麼多年也喝出一點點心得，口味也漸漸從加糖加奶一直到現在習慣不糖不奶，當然拿鐵我可以接受啦~~

立頓奶茶粉-東方焙香烏龍奶茶/茉香奶綠禮物盒-台灣款鐵盒，有點復古又很在地味的設計，再加上寫著「臺灣TAIWAN」，真的很吸引觀光客來台的伴手禮，內容物就是每盒六包烏龍奶茶包或茉香奶綠包。

前陣子經網友告知才知道我的部落格文章中的照片遭網友截用，還自行刪除照片最下方的部落格網址。

該部落客經提醒後雖已經刪除部分照片，但仍有兩張照片繼續刊登在其部落格文章內，已再次留言提醒刪除。

【文章轉貼自康健雜誌】

大家都說當媽之後不好睡，其實當爸的也是不太好睡，因為小童翻來覆去常常神來一腳就踢在你的臉上。

很多人都會說我是當了爸爸之後才開始學習當爸爸的，我也是當了老爸之後才開始學習半夜醒來的，醒來查看小童有沒有踢被子，若是因為沒蓋被子而感冒換來的更是夜夜不得好眠，睡眠品質常常睡睡醒醒，隔天通常容易沒精神。

能夠有機會閱讀到這本書，是在六堆客家文化園區中的閱覽區中被封面的文字「地圖上找不到的客家桃花源」所吸引，再加上當時閱覽區中正放映著六堆的介紹影片，片中騎著單車的主角慢遊六堆各個景點，當下真的令我非常嚮往。六堆，這個名詞不是每個人都聽的懂，而事實上六堆也不是ㄧ個地名，它是為了捍衛家園所團結起來的組織，書中介紹了六堆的歷史由來，更讓我這個客家在地人對自己所踩踏的故鄉土地有更深層的認識。